2019防沉迷手游如何设置？有效防止沉迷攻略有哪些？

2019防沉迷手游如何设置？有效防止沉迷攻略解析

随着手游的普及，越来越多的年轻人沉迷于游戏中，这不仅影响了他们的身心健康，也影响了家庭和谐。为了帮助玩家合理控制游戏时间，避免沉迷，以下将详细介绍2019年防沉迷手游的设置方法以及有效防止沉迷的攻略。

一、2019防沉迷手游设置方法

1. 开启实名认证

实名认证是防止沉迷手游的第一步。玩家在注册账号时，需要提供真实身份信息，包括姓名、身份证号等。这样，游戏平台可以记录玩家的游戏时长，并在达到一定时间后自动锁定账号。

2. 设置游戏时间限制

游戏平台通常提供游戏时间限制功能，玩家可以根据自己的需求设置每日游戏时长。一旦达到设定时间，游戏将自动锁定，玩家无法继续游戏。

3. 开启家长监护功能

家长监护功能可以帮助家长监控孩子的游戏行为，限制孩子玩游戏的时间和消费。家长可以通过绑定孩子的账号，设置每日游戏时长、消费限额等。

4. 设置防沉迷提示

游戏平台可以在玩家达到一定游戏时长时，弹出防沉迷提示，提醒玩家注意休息，避免沉迷。

二、有效防止沉迷攻略

1. 自我约束

玩家应自觉遵守游戏时间限制，合理安排游戏与生活。在游戏过程中，注意劳逸结合，避免长时间连续玩游戏。

2. 设定目标

为自己设定游戏目标，如完成一定任务、达到一定等级等。这样，玩家在游戏中会有成就感，减少沉迷的可能性。

3. 参与社交活动

多参与现实生活中的社交活动，与朋友、家人交流，分散对游戏的注意力。

4. 寻找替代兴趣

培养其他兴趣爱好，如阅读、运动、绘画等，使自己在游戏中找到替代品。

5. 关注心理健康

关注自己的心理健康，遇到游戏困扰时，及时寻求心理辅导。

三、相关问答

1. 问：实名认证对防止沉迷手游有什么作用？

答：实名认证可以确保玩家提供真实身份信息，游戏平台据此记录游戏时长，并在达到一定时间后自动锁定账号，从而有效防止沉迷。

2. 问：如何设置游戏时间限制？

答：玩家可以在游戏平台设置中找到游戏时间限制选项，根据个人需求设置每日游戏时长。一旦达到设定时间，游戏将自动锁定。

3. 问：家长监护功能如何使用？

答：家长可以通过绑定孩子的账号，在游戏平台设置中找到家长监护功能，设置每日游戏时长、消费限额等，以监控和限制孩子的游戏行为。

4. 问：如何培养其他兴趣爱好来减少对游戏的依赖？

答：可以通过参加兴趣小组、学习新技能、阅读书籍等方式培养其他兴趣爱好，使自己在游戏中找到替代品，减少对游戏的依赖。

通过以上方法，相信玩家们可以更好地控制自己的游戏时间，避免沉迷。同时，家长和游戏平台也应共同努力，为玩家创造一个健康、和谐的游戏环境。